Когда я пошел тренироваться у меня стояла цель только похудеть и убрать живот. Но теперь цель совершенно другая. Теперь я начинаю набирать мышечную массу и выполняю тяжелые упражнения.
Так что ваши тренировки напрямую зависят от цели которую вы перед собой поставили.
Комментариев нет:
Отправить комментарий